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第747話 「日常力ボディメイク術」(講談社)山田友美先生がサトカメGTに来た!

栃木県内を全網羅する栃木NO1のFMラジオ局

FM栃木レディオベリー

その中でも超人気番組

毎週金曜夜7時~7時55分生放送

「Satocame GT」

パーソナリティーはDJKei「菊池元男」に
アマチュア最強パーソナリティーの「佐藤勝人」

アシスタントパーソナリティーは栃木代表フォークデュオ サイコの「TAKA」に
アシスタントパーソナリティー栃木のヒップホップ界のカリスマ「東力士」

そんな中に毎回毎回色々なゲストが登場

ミュージシャンやらアスリートやら

とにかく変幻自在で豊富

そんな中、昨日はプロレス団体ZERO1-MAXから神風選手に

元全日本女子プロレスのアイドル長谷川咲恵さんら

プロレスラー軍団に混じって?

ウオーキングスタイルアドバイザー

「山田友美のウオーキングスタイル」主宰

モデル・ナレーター時代に

発声マナーを学び自らの経験を活かして

モデルの育成指導に専念

さらに体の仕組みや筋肉のつき方などの

「トータルボディメイク」を学び

企業の社員研修や専門的分野への講師をする。

ウエディングカップルを対象とした

ブライダルウオーキング講習にも取り組んでいる。(グランドハイアット東京など)

その傍ら「正しい基本姿勢ウオーキング」をコンセプトに指導。

今回は講談社より

「日常力ボディメイク術」が

発売になっている中

日常姿勢アドバイザー・山田友美メソッド

日常姿勢で「くびれ」を作る

エクササイズなしでも

理想のボディは作れます。

ということで著者の山田友美先生が

「SatocameGT」に初登場。

スタイルが抜群な山田友美先生はこう言う。

みなさんも「日常力」で今の体型が作られている。

たとえば血の繋がりもないのに

「似たもの夫婦」とはどうして体型が似てくるのでしょうか?

同じ環境で過ごし、

お互いの姿を見ることで

普段の姿勢や歩き方、

ライフスタイルが似通ってくるために

同じような体型になっていくのです。

姿勢や歩き方や生活習慣の積み重ねによる

「日常力」によって体型が型作られているのです。

という

確かに「日常力ボディメイク術」を読むと

私達の普段の姿勢や歩き方の悪いこと悪いこと(笑)

それを直すだけで充分変わってくるのに

生まれた時からこの型43年

誰に教わったわけでもなく

すべて姿勢は我流で立って、我流で座って、

我流で机に向かって、我流で歩いて、我流で乗って・・・・

何たる悪例ばかりの不甲斐ない我流の「日常力」(笑)

今の自分にとって楽な姿勢、楽な姿勢へと移行していった結果が

楽ではなく苦しむ方向へ少しづつ進んで行っていることに

気づいていなかったんですね。

そして気づいてみたら私の43年の歴史が

現在のメタボとガニ股やらなにやらを自らが作り上げてきたわけか・・・(笑)

無理なダイエットも無理な運動も無く「日常力」で鍛えられるんだって。

俺の好きそうなやり方だ!

我流を卒業して少しづつ出来る範囲で取り入れてみよう!

著書「日常力ボディメイク術」講談社 著者山田友美

とりあえず著書1冊を

うちの娘高校2年生の「なっち」と「ママ」にも買って帰る。

なんだか思考もボディも経営も家族も「日常力」ですね。

ヨロシク

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この記事を書いたのは
佐藤勝人</br>Katsuhito Sato

佐藤勝人
Katsuhito Sato

日本販売促進研究所 代表取締役社長
サトーカメラ株式会社 代表取締役専務

「第747話 「日常力ボディメイク術」(講談社)山田友美先生がサトカメGTに来た!」への8件のフィードバック

  1. SECRET: 0
    PASS:
    第2回 サトーカメラ店長会議 一般公開 

    月刊誌「商業界」でも掲載されました。
    サトカメの成長の根幹部分である
    15年間続いている店長会議を
    一般公開させて頂きます。

    2008年10月6日 月曜日 午前8時~午前11時

    サトーカメラ宇都宮本店2階

    スケジュール

    ①午前 7時45分 宇都宮本店集合

    ②午前 8時~午前10時 店長会議に出席
     (いつもの店長会議の風景をそのままお見せします)

    ③午前10時~午後11時 質疑応答個別相談会
     (納得いくまで店長会議の流れ仕組み解説等も含めお答えいたします)
     (もちろん指導法についても個別で相談承ります)

    参加費 1社 1名参加の場合 計 3万円(税込)
          1社 3名         計 7万円(税込)
          1社 5名         計10万円(税込)
         
     1社 5名以上参加の場合は1名様あたり2万円(税込)になります。

    店長会議参加希望

    下記のメルアドまで直接お送りください。

    post@satocame.com

  2. SECRET: 0
    PASS:
    第4回 同文舘出版主催「宇都宮出版会議」が開催されます。

    とき 2008年10月6日(月)午後1時~午後4時

    会場 サトーカメラ宇都宮本店2階会議室

    参加費は無料です。

    もちろん店長会議後

    希望であれば見学参加できます。

    ヨロシク

  3. SECRET: 0
    PASS:
    日常力    めっちゃ共感。(^^)

    ダイエット・・・20代の頃は一食抜けばOKだった。

    30代の頃も食事の量とカロリー管理で何とかなった。

    しかし! アラフォーは違ーうっ!!

    筋肉つけないと、基礎代謝おちまくりだし(^^;)

    おなかタルタルだし。(ちなみにメタボ手前をポニョとゆうらしい)

    さぼってた岩盤ヨガ、復活させるわ♪

  4. SECRET: 0
    PASS:
    BRAVO-COACHさん ありがとうございます!

    今、立っている姿勢に問題あり!

    今、座っている姿勢に問題あり!

    岩盤ヨガいいね

    ヨロシク

  5. SECRET: 0
    PASS:
    佐藤さん

    なるほど~っと~と思いつつ
    >うちの娘高校2年生の「なっち」と「ママ」にも買って帰る。

    ん?銘々に??
    な~んて、そんなところが気になってみたり(爆)
    メタボ>改善も楽しんでくださいね。
    常に「意識」の問題ですよねっ。

  6. SECRET: 0
    PASS:
    harumin さん ありがとうございます!

    2人で1冊!

    脱メタボ

    ヨロシク

  7. SECRET: 0
    PASS:
    はじめまして!お邪魔します。
    「日常力」ボディメイク術 著者の山田友美です。

    先日のラジオ番組では、突然にもかかわらず温かく迎えて下さり
    ありがとうございました。
    アットホームな空間、ピュアに楽しませていただきました。

    沢山の話題の中でとってもインパクトが強かった事・・
    それは、あれだけの人数(10名位?)の中で、たった一人私がご挨拶出来なかった・・
    サトーカメラの店長さんでしたでしょうか?(間違っていたらごめんなさい)
    一眼レフ、デジタルカメラ商品をご紹介するコーナーで、
    (ラジオですから見えないのにもかかわらず)
    とっても大事に丁寧にカメラを扱っていた姿が印象的でした。

    コンパクトでスタイリッシュとはいえ、
    大きな手のひらの中であんなに大切そうに扱われるカメラは、生き物の様で宝物の様で・・・。
    きっとカメラも、あんなに大切にされて幸せですね!

    私の書籍も、素敵な方のところへお嫁に行って欲しい・・そんな気持ちです。
    オヘソを縦に引き伸ばし、腹式呼吸を意識しながらの書き込みでした。

    本当にお世話になりました。

  8. SECRET: 0
    PASS:
    山田友美さん ありがとうございます!

    嬉しいですね!

    私達は「カメラ」と「写真」が命ですから

    粗末に扱うことは許されません。

    イコール他のことでも同じことですね。

    ヨロシク

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