昨日の延長線上で今日を良くする改善、昨日までのやり方を新しく変える改革。

 
 
わかりやすく例えるならば
体質改革と同じ
20代と30代
30代と40代
40代と50代が同じ訳がない
だから年代ごとに体質を改革し
変えていかないと
 
 
私も50代になって
40代まで朝昼晩の三食を食べて
更に毎晩晩酌の生活から
一日一食から二食にして
飲酒も精々週に一回から二回ぐらい
飲んでも最初の乾杯ぐらいに
抑えることが
出来るようになりました
 
 
パーソナルトレーニング＆水泳も
週に二回にして
筋肉と持久力の増強と
 
 
生活習慣をガラッと変える改革は
当初は相当な負担がかかります
仮にスタートしたとしても
実行段階において
運動不足の身体に鞭打つことにより
逆に免疫力が低下して
風邪を引いたり
目眩がしたり
 
 
初期段階は
必ず揺り戻しが起こり
前のままの方が
良いのではないか？
無理しているのではないか？
私には合わないのか？
って不安に襲われるものです
 
 
だから
どんなに正しい判断で
改革に踏み切っても
余程の信念と根気を持って
実行し続けなければ
そう簡単に
改革ってできないんですよ
 
 
一番困るのが
やったふりで誤魔化すこと・・・

自分のためだけではない
相手があって
地域があって
社会があって
 
 
地域の人々に
良き影響を与えていくのが
私たちの仕事ですから
だから改革の手は
緩めちゃダメなんだ