毎日更新|佐藤勝人のブログ

佐藤勝人のブログ・一刀両断

体型が変わりませんね?ってよく訊かれます。その秘訣を少し公開。

佐藤勝人の経営一刀両断 第2777号

 

佐藤勝人50歳

最近よく訊かれること

「体型が変わりませんね」

 

その秘訣を少し公開。

 

40代半ばを超えてくると

それこそ水を飲んでも

太ってしまうくらいに

代謝が鈍ってきます。

 

「太るのは食べ過ぎ」

 

だから私は

育ち盛りの子供じゃないので

1日3食

摂ることをことを

辞めました。

 

今は通常1日

朝食と夕飯の2食ぐらいにして

昼ランチを抜くようにしました。

すると仕事が途中で

中断されずに

しかも昼食後の

睡魔に襲われることもないので

1日仕事に集中できることを

覚えました。

 

またお客さんと

昼ランチの予定がある場合は

予め朝食を抜いて

昼ランチと夕飯の

1日2食という

柔軟なシフトにしています。

 

50歳になってからは

1日夕食1食のみの時も

多々あります。

 

「食べなきゃ」体に悪いという

育ち盛りの子供の頃に教わったことに

縛られることなく

 

「腹が減っては気力が湧かない」という

錯覚に翻弄されることなく

 

「時間がないから早く食べなきゃ」という

時間にも迫られることもなく

 

それらが無くなっただけでも

食や食事時間に対する

ストレスフリー

 

とにかく夕食だけは

楽しくゆっくりと

楽しみながら

楽しい人たちと

好きなように頂いています。

 

それで丁度いいくらいの

栄養分とカロリーを

摂っています。

 

 

ヨロシク

 

 

  • 佐藤勝人最近のセミナー予定
  • 2月27日(金)一関商工会議所(岩手)
  • 3月 3日(火)和歌山勝人塾(紀伊田辺)
  • 3月 4日(水)奈良勝人塾(王寺)
  • 3月 5日(木)大阪勝人塾(大阪)
  • 3月 6日(金)企業内セミナー(福岡)
  • 3月 9日(月)新潟勝人塾(新潟)
  • 3月11日(水)栃木勝人塾(宇都宮)
  • 3月18日(水)東京勝人塾(商業界会館)
  • 3月20日(金)那須塩原市農務畜産課(那須塩原市)
  • ?企業内セミナーや個別指導も随時受け付けています。
  • ?直接下記メールにてご相談ください。
  • post@satocame.com
合わせてチェック!

実践派経営コンサルタント・佐藤勝人へのセミナー・講演・個別指導などの相談依頼はJSPL日本販売促進研究所よりお問合せください​

読んだその日から経営が変わる!佐藤勝人の第10作目の新著​

実践派経営コンサルタント・佐藤勝人へのセミナー・講演・個別指導などの相談依頼はJSPL日本販売促進研究所よりお問合せください​

あなたの人生と商売感を変える!

世の中のニュースを本質的に理解しよう。時事ネタを佐藤勝人が一刀両断!

この記事を書いたのは
佐藤勝人</br>Katsuhito Sato

佐藤勝人
Katsuhito Sato

日本販売促進研究所 代表取締役社長
サトーカメラ株式会社 代表取締役専務

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。

佐藤勝人YouTubeチャンネル

佐藤勝人の最新著作

モノが売れない時代の繁盛のつくり方

最近1週間の記事

過去の記事

アーカイブ